ترک سیگار کار ساده ای نیست ، دیگران می گویند برات ضرر دارد، سیگار را ترک کن، یک پزشک از عوارض آن می گوید ، اما ترک سیگار کار ساده ای نیست . فقط کسی که خودش سیگار می کشد و روزی یک بسته را دود می کند می تواند بفهمد که ترک سیگار چقدر کار سختی است . اما اگر به دنبال راه حل باشیم ، ممکن است یک راهی باشد. می دانید من می گم سیگار دارد ما را می کشد ، خوب چون سخت است نمی توانیم دست روی دست بگذاریم باید تلاش کنیم که سیگار را ترک کنیم.
